您的位置:首页 > 健康 > 养生 > 艾灸养生 ——“艾”护生命 “灸”出健康 !

艾灸养生 ——“艾”护生命 “灸”出健康 !

2018-01-04 来源:  浏览:    关键词:艾灸养生
摘要:故事一:南宋绍兴年间,有一个叫王超的军人,退役后遁入江湖做了江洋大盗,无恶不作。他年轻时曾经遇到一个得道的异人,传授给他一套“黄白住世之法”。王超按照这套方法修炼,年过九十还精神饱满,肌肤腴润,健步如飞……后来犯案被抓,判了死刑。临刑前,监官问他:你这么高…

故事一:南宋绍兴年间,有一个叫王超的军人,退役后遁入江湖做了江洋大盗,无恶不作。他年轻时曾经遇到一个得道的异人,传授给他一套“黄白住世之法”。王超按照这套方法修炼,年过九十还精神饱满,肌肤腴润,健步如飞……后来犯案被抓,判了死刑。临刑前,监官问他:你这么高的年龄,还有这么好的身体,有什么养生秘术吗?

王超回答说:秘术我没有,只是年轻时师傅教我在每年的夏秋之交,在小腹部的关元穴,用艾条施灸千炷。久而久之,冬天不怕冷,夏天不怕热,几日不吃饭也不觉得饿,脐下总是像有一团火那样温暖。你难道没有听说过吗?土成砖,木成炭,千年不朽,皆火之力啊。王超被处死后,刑官让人将他的腹暖之处剖开,看见一块非肉非骨之物,凝然如石,这就是长期用艾火灸出来的。

故事二:相传日本德川幕府时代江户有一老寿星名万兵卫虚度174岁,其妻173,其子153岁,其孙105岁,个个精神矍铄,健步如飞。问其长生之术,答曰:祖传每月初八连续灸足三里穴,始终不渝,仅此而已。在气候寒冷的日本北部,人人都喜欢灸足三里作为补身长寿之术,有“勿以不灸足三里者为伍”和“不灸足三里勿作旅人”的说法。其实此灸法乃由我国所传,早在唐代名医孙思邈提出:“若要安,三里常不干”,其本人经常灸足三里,活至102岁,这正是古代养生家所推崇的疤痕灸,使灸疤延久不愈,可以保健延年。

艾灸是中国人最好的养生方法

艾灸是中国传统医学的文化瑰宝,在春秋战国时期就已广泛流行。在中国古代,艾灸是治疗疾病的主要手段。艾灸疗法操作简单,安全有效,无毒无副作用,即使是不懂医术的普通老百姓,也可以通过简单学习,快速掌握操作方法,从而把健康掌握在自己手里。因此,艾灸自古以来就受到广大劳动人民的喜爱,“家有三年艾,郎中不用来”的谚语流传至今。

1、驱邪------驱除人体风、寒、湿邪;2、安神------安定心神,促进睡眠;3、通络------疏通经络、血脉;4、排毒------调和气血,排毒养颜;5、补阳------补充阳气,增强抗病力;6、延年------防病治病,延年益寿。

目前,艾灸是最好的防病治病方法,也是中国人最好的养生方法。随着人们对艾灸的深入认识和了解,艾灸养生必将大放光彩,造福于社会和人类。

艾灸常用十大保健穴:1、足三里------延年益寿穴;2、神阙------补中益气穴;3、关元------培肾固本穴;4、中脘------健脾益胃穴;5、命门------补肾壮阳穴;6、涌泉------清脑醒神穴;7、大椎------清热解毒穴;8、曲池------排毒养颜穴;9、气海------生发阳气穴;10、三阴交------补气养血穴。

健康生命线和长寿金三角

健康生命线是人体背部的督脉,长寿金三角是上腹部中脘穴和两腿部的足三里穴。

艾灸养生适宜和不适宜的人群

艾灸养生适宜的两类人群:

一、想把健康长寿掌握在自己手中的人;

二、想摆脱各种慢性病折磨的人。

艾灸养生不适宜的两类人群:

一、把健康长寿寄托在医院和医生身上的人;

二、渴望在很短时间内把各种慢性病治好的人。

上一篇:没有了

下一篇:雪肤秘蜜无针祛皱是什么?雪肤秘蜜去皱效果有没有害处?

分享到: